现在很多年轻人期望越大，压力越大。导致很多年轻人在社会工作职场上有很多焦虑症状，经常感觉喘不过气来，也就是说他们患有轻度焦虑。
一、失眠多梦。很多焦虑症患者睡眠状况很差，主要是睡不着或者容易多梦盗汗。睡眠质量差也为他们白天的工作表现打下了不好的基础。
二、情绪过于紧张焦虑。很多焦虑症患者在我们的生活和工作中会表现出过度的紧张和焦虑，往往会表现出过度的恐惧，尤其是对陌生环境的危机感。
三、在平时的工作中，焦虑症患者会很难静下心来，感到莫名的烦躁。他们坐不好，躺不下，吃不好，对一些没有兴趣。
如果发现自己出现情绪紧张、易怒、不安全感、自我不确定感等焦虑症状，要及时就医，因为焦虑症是一种心理疾病，但如果不重视，也会造成抑郁等严重后果，给身体健康带来其他隐患。
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